Intervallfasten

Intervallfasten, oder intermittierendes Fasten, ist einfach fantastisch, um das Fasten in deinen Alltag zu integrieren!

Und das Beste daran? Es gibt keine zeitlichen Begrenzungen, und es birgt keinerlei Risiken für dich als Fastenden. Selbst wenn du Medikamente einnimmst oder aus gesundheitlichen Gründen vom Fasten abgeraten wird, kannst du dich dem Intervallfasten hingeben und die positiven Effekte erleben.

Aber das ist noch nicht alles! Aktuelle Studien zeigen, dass intermittierendes Fasten das Potenzial hat, deine Stoffwechselgesundheit zu verbessern, was dir beim Abnehmen helfen kann. Beim Intervallfasten isst du innerhalb eines bestimmten Zeitfensters und lässt deine Verdauung in der übrigen Zeit ruhen.

Wenn dein Leben ein wahres Rennen ist, wenn deine beruflichen oder familiären Verpflichtungen dir jede Menge Energie und Zeit abverlangen und es nahezu unmöglich erscheint, dich für mehrere Tage fernab von allem und jedem dem Fasten zu widmen, dann ist intermittierendes Fasten die offensichtliche Wahl.

Die 16:8-Methode ist eine leichte Variante, ideal für Einsteiger, um das Intervallfasten auszuprobieren.

Durch regelmäßiges Intervallfasten verringern sich die Risiken altersbedingter Krankheiten, das Abnehmen wird leichter und du tust deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes. Also, worauf wartest du noch? Los geht's!

Intervallfasten 16:8 mit 1 @online-Sitzung zu Beginn - CHF 149 für 1. Person - Zusatzpersonen CHF 99

Intervallfasten 16:8 mit 1 Treffen zu Beginn in Marly - CHF 149 für 1. Person - Zusatzpersonen CHF 99