atmen ist Lebenskraft

die Methode Oxygen Advantage


 

 

 

 

 

 

nach Patrick McKeown, dem Gründer von Oxygen Advantage ®

 

 

"die Atmung ist der Schlüssel zur Gesundheit"

 

beherrsche die Technik der gesunden Atmung

für Alle

für Sportler


Finde heraus, ob dein Atem dich gesund hält.

 

Oxygen Advantage ® basiert auf der Methode, die Dr. Konstantin Buteyko entwickelt hat. Beide Methoden beschreiben die schlechte Angewohnheit, dass wir oft zu schnell, zu flach und zu viel atmen. Dadurch kann der Körper nicht den Sauerstoff aufnehmen, den er eigentlich bräuchte.

In nur wenigen Wochen 20 - 30-minütigem Atemtraining pro Tag können viele Symptome, wie Schnarchen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Allergien, chronischer Schnupfen, etc. merklich verbessert werden.

 

Unabhängig von deinem Gesundheitsprofil oder Alter bietet Oxygen Advantage ® wissenschaftlich fundierte Techniken, die:

 

  • die Sauerstoffzufuhr zu jeder Zelle deines Körpers erhöhen
  • die Schlafqualität verbessern
  • dein Wohlbefinden steigern
  • die Blutzirkulation zum Gehirn und zu den Organen verbessern
  • die Nase befreien
  • die Gedanken fokussieren
  • den Stress reduzieren
  • Angstzustände und Panikattacken mindern
  • das Immunsystem stärken
  • Kurzatmigkeit und Asthmasymptome reduzieren
  • Long-Covid endlich wegatmen
  • natürliche Nasenatmung trainieren

Beginne jetzt, deine Atemfähigkeit zu verbessern!

 

Atme von nun an ruhig und entspannt.

 

 Der Berg kommt zu dir!

Indem du die Oxygen Advantage ® Technik in dein Fitnessprogramm integrierst erhöhst du die Sauerstoffzufuhr zu jedem Teil deines Körpers. 

Die Oxygen Advantage ® Technik lernt dich:

 

  • die Trainingsintensität zu erhöhen, mit weniger Anstrengung und mehr Anmut
  • Höhentraining zu simulieren
  • dein Energieniveau, die Konzentration und den mentalen Fokus zu verbessern
  • fitter und stärker zu werden
  • anstrengungs-oder sportinduziertem Asthma vorzubeugen
  • deine Fitness in Ruhepausen oder bei Verletzungen aufrechtzuerhalten
  • Konzentration bei Wettkämpfen zu verbessern
  • Regenerationszeit zu verkürzen

Sportler, die mit Oxygen Advantage Trainieren klicke hier


Gratis Beratungsgespräch zu deiner Atmung

Bist du unsicher, ob du von meinem Atemtraining profitieren könntest? Vielleicht hast du nur begrenzte Zeit für Übungen oder denkst, dass deine Atmung verbesserungswürdig ist, weisst aber nicht genau, wo du anfangen sollst. Ein erstes Gespräch ist völlig kostenlos und ermöglicht es mir, durch gezielte Fragen das Potenzial deiner Atemübungen einzuschätzen.

Wir werden deine Ziele, Fragen und Zweifel besprechen, um gemeinsam den besten Ansatz für dich zu finden.

Du hast es in der Hand - oder besser gesagt, in der Nase!

Das Allerbeste daran? Dieses Beratungsgespräch verpflichtet dich zu überhaupt nichts – keine Kaufverpflichtung, alles völlig kostenlos! 

 

Anmeldung Beratungsgespräch via Zoom oder WhatsApp-Video

 

Du kannst dich auch direkt über den Kontakt bei mir anmelden oder per SMS/Whatsapp 079 566 04 15.

 

Freue mich!


So findest du mich - Voici comment me trouver

 

Respiration Force

Rahel Zimmermann

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