jeûne partiel
Tu as une flexibilité totale !
Diverses méthodes sont possibles : jeûne alcalin, jeûne à la soupe ou au jus.
Si tu préfères jeûner seul(e) ou avec ton/ta partenaire, un(e) ami(e), tu peux réserver un jeûne individuel guidé avec moi et j'adapterai le plan de jeûne à tes souhaits.
Le jeûne partiel garantit le maintien de tes capacités. Contrairement à la méthode Buchinger, tu consommes bien des aliments solides, mais tu renonces aux protéines animales, au sucre, au sel, aux stimulants, à toutes les farines raffinées, etc.
Associée au sport et peut-être même à un plan de jeûne intermittent, cette méthode permet également de faire fondre les kilos. Tout au long de la journée, ton corps reçoit des vitamines et des enzymes essentiels, ce qui lui permet de mener à bien la détoxication souhaitées pendant la période de jeûne.
Jeûne à la soupe
Le jeûne à la soupe consiste à ne consommer que du liqduide, c'est-à-dire aucun aliment solide. Cela signifie que les soupes doivent avoir une consistance crémeuse à liquide. Mais Il est en effet tout à fait possible d'utiliser des légumes riches en hydrates de carbone comme la pomme de terre.
Jeûne aux fruits
Comme son nom l'indique, le jeûne aux fruits consiste à manger exclusivement des fruits.
Jeûne alcalin
Dans le cas du jeûne alcalin, les repas sont composés exclusivement d'aliments alcalins. Vous avez le choix entre des fruits, des légumes, des noix, de bonnes huiles, des graines et des pommes de terre.
Pas d'ennui - garanti !
Jeûne intermittent ou partiel avec une rencontre
La durée est adaptée à tes objectives
@online ou rencontre à Marly possible
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