il est plus facile de ne pas manger que de manger peu !

Le jeûne peut être une expérience très positive s'il est bien mené. 

 

 

 

La préparation et le suivi sont au moins aussi importants que le jeûne lui-même.

 

Je te montre comment faire


Tout va vite et tout doit aller vite, le jeûne est donc une forme de retour complet à soi-même, une possibilité d'essayer quelque chose de différent et de se débarrasser de ses mauvaises habitudes. Le sel, le sucre, l'alcool, le fast-food, tout cela appartient au passé si tu décides de le faire pendant le jeûne. 

 

L'alimentation moderne est très souvent inadaptée. Nous mangeons trop, trop vite et trop souvent.

 

Le jeûne c' est ralentir, l'occasion de faire le point sur tes besoins fondamentaux et de revenir à toi-même.

 

Souvent, nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin pour être heureux.  "Tout est déjà là, il ne me manque rien".

Les motivations et les objectifs pour se priver temporairement de nourriture sont différents :

 

  • Prévention des maladies
  • Désir de se sentir plus conscient de son corps
  • Défi de la force mentale
  • Réduire les inflammations
  • Améliorer la concentration
  • Augmenter l'énergie
  • Sortir de la spirale de l'addiction
  • Prendre un nouveau départ dans sa relation avec la nourriture
  • Activer les forces d'autoguérison (hormesis)

Le jeûne agit sur nous comme une fontaine de jouvence.


Conseil gratuit online via Zoom ou WhatsApp

 

Une expérience enrichissante t'attend !

 

Je t'offre une consultation gratuite sur le jeûne - adaptée à TES objectifs, TES questions et TES doutes, afin de définir une méthode de jeûne adaptée et reconnue.

 

Es-tu prêt pour un changement ? Alors saisis cette opportunité et dis OUI à TOI.

Cette occasion est entièrement gratuite, sans aucune obligation d'achat. 

 

 

Inscription conseil gratuit 


mes offres de jeûne

l'efficace

Jeûne accompagné d'après Dr. Buchinger

La méthode saine et efficace avec des bouillons vitaminés et savoureux.

 

1 jour de préparation, 5 à 7 jours de jeûne et 2 à 3 jours de reprise alimentaire 

 

*en groupe

*individuellement

*en ligne

l' adaptée au quotidien

Jeûne intermittent accompagné

Le jeûne intermittent est une méthode simple et peut être facilement intégré dans la vie quotidienne. La méthode consiste à prendre une pause alimentaire quotidienne de 12, 16 ou 20 heures. 

14 jours avec plans de menu et des plans d'activité physique personnels adaptés. Cette forme de jeûne peut être prologné à volonté.

 

*individuellement

*en ligne



la royale

Jeûner en montagne

Accorde-toi une pause - c'est la manière la plus simple de le faire !

 

7 jours individuellement ou avec ta famille ou tes amis.

 

Hébergement au Lac Noir ou à St. Moritz et repas de jeûne inclus

dès CHF 1190 pour les personnes suivantes (max 6 personnes)

la découverte

Jeûne partiel

Si tu ne peux pas t'imaginer ne pas manger pendant plusieurs jours et que tu souhaites malgré tout vivre une fois la sensation de jeûne, il existe le merveilleux jeûne alcaline ou le jeûne aux fruits ou à la soupe. Essaye-le!

 

*Individuellement

*en ligne

 

 



en plus:

 

 

Découvre mes offres/actions - il y a toujours des surprises 

 

Regarde mon Powerpoint sur le thème du jeûne

So findest du mich - Voici comment me trouver

 

Respiration Force

Rahel Zimmermann

ch. du Bois des Rittes 28

1723 Marly-Fribourg

+41 79 566 04 15

respirationforce@outlook.com


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wenn dich das Angebot nicht überzeugt hat, so kannst du dein Geld, ohne Angabe eines Grundes bis 3 Tage nach dem ersten Treffen zurückfordern.

 

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